icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!

Jag har fem barn, födda 95, 97, 98, 10 och 11. Under de två senaste graviditeterna gick jag jag sammanlagt upp 30 kg. 9 månader efter den sistnämnda har jag nu gått ner alla dessa kilon. Däremot har jag ca 5 kg kvar sen jag för fyra år sedan fick problem med ett knä, slutade träna och knappt rörde mig alls. Jag är nu "back On track" och har återupptagit träningen. Det blir mestadels spinning, zumba, core, body pump och muscle challenge. Jag följer ingen särskild diet utan tror att kroppen mår bäst av lite av allting. Jag försöker dock undvika extremt fet mat och sötsaker.
13 juni 2012 00:47

Supertrött!

Jag är extremt trött! Vill bara sova men går skylla mig själv som valde att börja baka bröd kl 22. Trodde att det skulle vara färdigt nu, men en halvtimma till så. Idag har jag varit effektiv och fattat några riktigt bra beslut gällande ekonomin. Det resulterade iofs i två, och inte ett, besök på banken plus tid på måndag. Sen blev det en ny mobil då min gick sönder i söndags. Inte IPhonen men den jag ringer med Telia med. Den är ett låste då åtminstone 5 av de jag pratar mest med också har Telia och därför ringer jag då gratis till dem. Jag köpte nytt protein-vassle pulver idag med melonsmak. Riktigt gott! Dagens motion blev också av. 4 promenader x 30 min, en timmes spinning plus tre styrkeövningar lårcurls (2x15 a 15 kg) bakbenen (2x15 a 15 kg) samt rumpa (2x15 à 20 kg vardera ben). Nu längtar jag mest efter sängen! I morgon blir det ett 30 min lunchpass Crossfit! Ställer in mig på att det kommer att bli jobbigt. God natt!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.