icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!

Jag har fem barn, födda 95, 97, 98, 10 och 11. Under de två senaste graviditeterna gick jag jag sammanlagt upp 30 kg. 9 månader efter den sistnämnda har jag nu gått ner alla dessa kilon. Däremot har jag ca 5 kg kvar sen jag för fyra år sedan fick problem med ett knä, slutade träna och knappt rörde mig alls. Jag är nu "back On track" och har återupptagit träningen. Det blir mestadels spinning, zumba, core, body pump och muscle challenge. Jag följer ingen särskild diet utan tror att kroppen mår bäst av lite av allting. Jag försöker dock undvika extremt fet mat och sötsaker.

Visar poster från February 2012

20 februari 2012 00:18

I morgon, måndag. Ny vecka, nya tag!

I morgon börjar jag min nya vecka med vägning. Det är nämligen måndagar jag väger mig på. Jag känner mig lite osäker på vad morgondagens resultat kommer att visa. Å ena sidan har jag nu kommit igång med träningen och kört två pass. Å andra...

Läs mer Kommentera
18 februari 2012 01:10

Inför kommande dagar...

Idag körde jag mitt andra träningspass den här veckan, ja, mitt andra sen 2009. Det känns skönt att vara igång igen och jag mår faktiskt bättre. Zumba har det blivit men det kommer jag att varva med spinning, body pump och lite löpning framöver....

Läs mer Kommentera