Sophoscs blogg

80087

Hej!

Jag har fem barn, födda 95, 97, 98, 10 och 11. Under de två senaste graviditeterna gick jag jag sammanlagt upp 30 kg. 9 månader efter den sistnämnda har jag nu gått ner alla dessa kilon. Däremot har jag ca 5 kg kvar sen jag för fyra år sedan fick problem med ett knä, slutade träna och knappt rörde mig alls. Jag är nu "back On track" och har återupptagit träningen. Det blir mestadels spinning, zumba, core, body pump och muscle challenge. Jag följer ingen särskild diet utan tror att kroppen mår bäst av lite av allting. Jag försöker dock undvika extremt fet mat och sötsaker.

20 februari 2012 00:18

I morgon, måndag. Ny vecka, nya tag!

I morgon börjar jag min nya vecka med vägning. Det är nämligen måndagar jag väger mig på. Jag känner mig lite osäker på vad morgondagens resultat kommer att visa. Å ena sidan har jag nu kommit igång med träningen och kört två pass. Å andra sidan var jag och familjen iväg till pulkabacken i lördags och grillade korv. Åt tre st, drygt 900 kcal bara i den lunchen. Sen blev vi bjudna på middag hos mamma idag. Det bjöds på gryta bestående av bl.a. Chorizokorv, rostbiff, rödvin, grädde mm. Var hungrig så jag åt lite mer än vanligt. Nya tag i morgon som sagt. Då kör jag dessutom igång med spinning igen. Hoppas det går bra. Vill inte ha någon nära döden upplevelse.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.