icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!

Jag har fem barn, födda 95, 97, 98, 10 och 11. Under de två senaste graviditeterna gick jag jag sammanlagt upp 30 kg. 9 månader efter den sistnämnda har jag nu gått ner alla dessa kilon. Däremot har jag ca 5 kg kvar sen jag för fyra år sedan fick problem med ett knä, slutade träna och knappt rörde mig alls. Jag är nu "back On track" och har återupptagit träningen. Det blir mestadels spinning, zumba, core, body pump och muscle challenge. Jag följer ingen särskild diet utan tror att kroppen mår bäst av lite av allting. Jag försöker dock undvika extremt fet mat och sötsaker.
18 februari 2012 01:10

Inför kommande dagar...

Idag körde jag mitt andra träningspass den här veckan, ja, mitt andra sen 2009. Det känns skönt att vara igång igen och jag mår faktiskt bättre. Zumba har det blivit men det kommer jag att varva med spinning, body pump och lite löpning framöver. Idag på zumban slogs jag av två sanningar. 1: Jag hade helt klart de absolut fulaste träningsskorna och givetvis de äldsta. 2: Jag har faktiskt ingen sport bh så jag har fått köra med en vanlig. Hm, en rabattkupong som ger mig 20% rabatt på Intersport och en shoppingsdag på tisdag och sen är dessa problem ur världen. Jag känner mig grymt motiverad just nu. Vill spela tennis, åka längdskidor och slalom men saknar tyvärr utrustning. I morgon blir det i stället pulkaåkning alldeles intill slalombacke och skidspår med mina småttingar. Ja, ja, jag får ju åtminstone se andra njuta i vinterbackarna.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.