icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!

Jag har fem barn, födda 95, 97, 98, 10 och 11. Under de två senaste graviditeterna gick jag jag sammanlagt upp 30 kg. 9 månader efter den sistnämnda har jag nu gått ner alla dessa kilon. Däremot har jag ca 5 kg kvar sen jag för fyra år sedan fick problem med ett knä, slutade träna och knappt rörde mig alls. Jag är nu "back On track" och har återupptagit träningen. Det blir mestadels spinning, zumba, core, body pump och muscle challenge. Jag följer ingen särskild diet utan tror att kroppen mår bäst av lite av allting. Jag försöker dock undvika extremt fet mat och sötsaker.
11 juni 2012 22:54
1

En riktig skitmatch!

Ja, skitmatch! Sverige förtjänade åtminstone oavgjort. Blir så otroligt irriterad när Ukrainarna lägger sig ner, drar ut på tiden mm. Men Sverige spelade inte bra. Jag valde med flit ett tidigare pass än det jag egentligen ville köra gör att se på denna match. Tänkte tom tippa 3-0. Tur att jag inte gjorde det! Nä, mer satsning på egen träning i stället. Tyvärr tror jag inte att vårt kära land går vidare, dock hoppas jag in i det sista. Tur att jag kan klappa mig själv på axeln för bra kost och bra träning sen i fredags. Har redan sett positiva resultat på vågen. Nu kämpar jag vidare och det känns som att jag är inne i en bra fas nu.

Kommentarer

  • 11 juni 2012 23:13
    kolakaka
    Skitmatch, indeed!

Logga in för att skriva en kommentar.