icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!

Jag har fem barn, födda 95, 97, 98, 10 och 11. Under de två senaste graviditeterna gick jag jag sammanlagt upp 30 kg. 9 månader efter den sistnämnda har jag nu gått ner alla dessa kilon. Däremot har jag ca 5 kg kvar sen jag för fyra år sedan fick problem med ett knä, slutade träna och knappt rörde mig alls. Jag är nu "back On track" och har återupptagit träningen. Det blir mestadels spinning, zumba, core, body pump och muscle challenge. Jag följer ingen särskild diet utan tror att kroppen mår bäst av lite av allting. Jag försöker dock undvika extremt fet mat och sötsaker.
4 juni 2012 12:03

Regn, regn. Tråkig inomhusdag.

En dag som denna, mör det är kallt, regnigt och blåsigt väljer jag att stanna inne med barnen. De har nyss varit sjuka och är fortfarande lite snoriga. Vad kan jag göra idag då? Vad SKA jag göra idag då? Perfekt städ- och bakväder ju. Sonen har bla beställt chocolate chip cookies till sin födelsedag på fredag och dessutom kommer några från BUP på hembesök i morgon och då kan det ju vara trevligt att ha en kaka till kaffet att bjuda på. Det hör tydligen till att det görs ett hembesök his barn med autism och ADHD. Inte för att jag har förstått syftet men det blir ju kul för sonen! Sen är det även dags att fylla på med frukostbröd så jag ska även baka lite hällakakor till barnen. Sen är det träning: zumba och core. Men först är det dags för lunch :)) P.S. Kom ihåg att le. Även om det är ett påtvingat leende så sänder det måbra vibbar till hjärnan och så smittar det så att övriga blir gladare.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.