icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!

Jag har fem barn, födda 95, 97, 98, 10 och 11. Under de två senaste graviditeterna gick jag jag sammanlagt upp 30 kg. 9 månader efter den sistnämnda har jag nu gått ner alla dessa kilon. Däremot har jag ca 5 kg kvar sen jag för fyra år sedan fick problem med ett knä, slutade träna och knappt rörde mig alls. Jag är nu "back On track" och har återupptagit träningen. Det blir mestadels spinning, zumba, core, body pump och muscle challenge. Jag följer ingen särskild diet utan tror att kroppen mår bäst av lite av allting. Jag försöker dock undvika extremt fet mat och sötsaker.
19 juli 2011 00:28

Bra borjan

Den 21 juni foddes min son. Den 1 juli gick jag med har. Jag hade aldrig varit sa stor som jag var i slutet av den har graviditeten. Gravidkladerna fran forra graviditeten passade inte ens... och det var bara ett ar sedan. Jag var less! Less pa att vara stor, less pa att kanna mig ful och fet. Jag langtade tills bebben var ute for att kunna borja ga ner. Jag vagde ca 85 nar jag var fullgangen. Drygt 30 kg skulle bort. Nar jag kom hem vagde jag mig efter ca en vecka och forvanades over att vagen stod pa 74 kg... utan anstrangning. Hade tom atit kebab, pizza, smorgastarta. Blev riktigt peppad av det. Den 1 juli hade jag gatt ner ytterliga 2 kg och borjade da min lilla resa mot 53 g. Forsta delmalet var att ta mig under 70. Det kandes sa skont nar jag en morgon vagde mig och den stod pa 69.9 :) Idag vager jag 68.7 kg. Har pa 19 dagar gatt ner 3.6 kg och ar valdigt nojd med mig sjalv. Ammar tyvarr inte och tanker vanta tills hosten med att trana. Jag ar vagt mig varje dag sen jag gick med har. Ska forsoka sluta vaga mig och bara vaga mig en dag/veckan. Sa nasta mandag ska jag vaga mig :) Hoppas jag kan halla mig. Pepp pa er och pepp pa mig! Det har ska vi klara!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.