Sophoscs blogg

80065

Hej!

Jag har fem barn, födda 95, 97, 98, 10 och 11. Under de två senaste graviditeterna gick jag jag sammanlagt upp 30 kg. 9 månader efter den sistnämnda har jag nu gått ner alla dessa kilon. Däremot har jag ca 5 kg kvar sen jag för fyra år sedan fick problem med ett knä, slutade träna och knappt rörde mig alls. Jag är nu "back On track" och har återupptagit träningen. Det blir mestadels spinning, zumba, core, body pump och muscle challenge. Jag följer ingen särskild diet utan tror att kroppen mår bäst av lite av allting. Jag försöker dock undvika extremt fet mat och sötsaker.

10 juli 2011 09:02

Delamal 1 avklarat

Tjoho! Nar jag stallde mig pa vagen i morse visade den att jag hade uppnatt delmal 1. Vagen visade 69,9 och delmal 1 var att ta mig under 70. Nu kanner man sig extra peppad infor den kommande veckan. Det har lonat sig att inte vika av den smal och svara vagen ett tum. Det blev varken lask eller glass i varmen. Jag har atit som jag ska utan att fuska. Jag ar ratt nojd med den har veckan. Ska iofs till mamma idag och da kan man inte styra over vad hon bjuder pa, men man maste ju fa leva ett normalt liv ocksa. Kram pa er dar ute! Hoppas kommande vecka blir en stralnde sadan for oss alla :-)

Kommentarer

10 juli 2011 09:32

Mirrre

Bra jobbat! Jag kämpar just nu med att ta mig under 70 också.
10 juli 2011 13:58

MissMullig

Härligt kämpat. Grattis Har med just paserat 70 stäcket vilket käns otroligt skönt

Logga in för att skriva en kommentar.