Sophoscs blogg

80049

Hej!

Jag har fem barn, födda 95, 97, 98, 10 och 11. Under de två senaste graviditeterna gick jag jag sammanlagt upp 30 kg. 9 månader efter den sistnämnda har jag nu gått ner alla dessa kilon. Däremot har jag ca 5 kg kvar sen jag för fyra år sedan fick problem med ett knä, slutade träna och knappt rörde mig alls. Jag är nu "back On track" och har återupptagit träningen. Det blir mestadels spinning, zumba, core, body pump och muscle challenge. Jag följer ingen särskild diet utan tror att kroppen mår bäst av lite av allting. Jag försöker dock undvika extremt fet mat och sötsaker.

9 juli 2011 11:31

Delmal och BMI

27,6 ar vad mitt BMI ligger pa for tillfallet. Jag langtar faktiskt tills det nar den magiska siffran 25 (aven om jag inte ar nojd da) och man inte langre "klassas" som overviktig! Jag vet att det kommer att ta sin lilla tid, speciellt eftersom jag inte far/kan trana annu. Men varje gang jag ser mitt BMI sjunka blir jag sa glad. Undra hur lang tid det kommer att ta???

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.