icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!

Jag har fem barn, födda 95, 97, 98, 10 och 11. Under de två senaste graviditeterna gick jag jag sammanlagt upp 30 kg. 9 månader efter den sistnämnda har jag nu gått ner alla dessa kilon. Däremot har jag ca 5 kg kvar sen jag för fyra år sedan fick problem med ett knä, slutade träna och knappt rörde mig alls. Jag är nu "back On track" och har återupptagit träningen. Det blir mestadels spinning, zumba, core, body pump och muscle challenge. Jag följer ingen särskild diet utan tror att kroppen mår bäst av lite av allting. Jag försöker dock undvika extremt fet mat och sötsaker.
17 maj 2012 23:24
3

Godis

Ingen bra dag för mig! Eller jo, fram tills efter träningen, då jag gick förbi Ica på vägen hem. Behövde vissa ingredienser till middagen. Smågodiset såg lockande och inbjudande ut. Affären ligger inte helt nära vårt hem och vi skulle ju ändå ha lördagsgodis. Ja, men jag köper nu då har vi på lördag, tänkte jag. Fel tänkande!!! På vägen hem åt jag upp nästan hälften med dottern. Väl hemma åts resten upp av mig och mina familjemedlemmar. Fick dåligt samvete och bestämde mig för att hoppa över middagen. Sagt och gjort. Hann även övertala mig själv att det vore gott med ostbågar till Sverige-Tjeckien. Visst åt min son, min dotter och min man av dem också men långt ifrån lika mycket som jag. Min man hade dessutom köpt hem ner godis och jag bara vräkte i mig. Min kropp sa tydligen stoppoch en del kom upp. Ikväll hade jag ingen spärr. Jag insåg att jag har problem just med godis. Tyvärr tillhör jag skaran som tycker om godis alldeles för mycket och det finns inga mellanlägen. Så jag har nu fattat ett beslut. Inget mer godis, chips eller ostbågar eller liknande under resten av året. Jag klarar helt enkelt inte av att äta måttligt. Precis som alkoholisten helt måste säga nej till alkohol måste nu jag göra detsamma med godis och snacks. Bye bye godis för det här året iaf.

Kommentarer

  • 17 maj 2012 23:35
    lejonell
    Jag är likadan. Slutade med godis 2004 med hjälp av hypnos. 4 behandlingar tog det, 1200 kr kostade det, pengar som jag har tjänat in hundra gånger om vid det här laget. Ett av mina bästa beslut i livet. (Chips ostbågar och sånt äter jag fortfarande och det blir lätt för mycket, men jag är inte beroende av det på samma sätt).
  • 17 maj 2012 23:43
    Sophosc
    Ja, nej jag har egentligen inga problem med chips och sånt heller. Troligtvis blev det värre eftersom jag hoppade över middagen. Något jag aldrig tidigare gjort och inte kommer göra igen. En efterrätt ibland får det bli, men inte varje vecka, inget socker alls tills sommaren är över. Detox socker. Ska tom skippa tårta nu när barnen fyller år. Så det så! Mer till dem och jag får en lugnare mage !
  • 18 maj 2012 00:01
    Sophosc
    Fram till Skottlandresan i augusti gäller nu detta: • 0 godis • 0 chips, ostkrokar, popcorn och liknande. • 0 efterrätter, tårta, kaka (även när vi är bortbjudna eller när mina barn fyller år) Detta innebär att när mina barn fyller år i sommar (3 i juni och en i juli) så håller jag dem sällskap och dricker en kopp kaffe. Extremt? Ja, men bara under slutet av maj samt juni och juli. Midsommarafton får det bli jordgubbar och glass. Jordgubbar och mjölk till mig. För många låter detta extremt, men annars förlorar jag kontrollen helt och hållet och äter tills jag mår illa. Så nu får det bli så här.

Logga in för att skriva en kommentar.