Sophoscs blogg

80004

Hej!

Jag har fem barn, födda 95, 97, 98, 10 och 11. Under de två senaste graviditeterna gick jag jag sammanlagt upp 30 kg. 9 månader efter den sistnämnda har jag nu gått ner alla dessa kilon. Däremot har jag ca 5 kg kvar sen jag för fyra år sedan fick problem med ett knä, slutade träna och knappt rörde mig alls. Jag är nu "back On track" och har återupptagit träningen. Det blir mestadels spinning, zumba, core, body pump och muscle challenge. Jag följer ingen särskild diet utan tror att kroppen mår bäst av lite av allting. Jag försöker dock undvika extremt fet mat och sötsaker.

14 juli 2011 12:07

Har ca 3 v pa mig

Om 3 v ska var lilla bebis fa sig ett namn. Vanner och familj ar inbjudna, aven slaktingar i fjarran land kommer. Det kommer att knappas kort da. Jag gissar pa att lilleman kommer att sta i centrum :-) och att manga bilder kommer att knappas pa honom, men jag antar att aven jag kommer att hamna pa nagra kort. Kanske ska jag ta tillfallet i akt och peppa mig sjalv extra, kora stenhart fram tills dess sa att jag har gatt ner det dar lilla extra. Ska jag utesluta socker helt i 3 veckor och strunta i lordagsmyset ? Jag ser da kanske nagot battre ut pa kort :) Sist jag vagde mig vagde jag 69,5. Malet till den dagen blir 66,5. Ganska hart med andra ord, men nu siktar jag pa det trots att jag inte tranar nagot.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.