Hur gor ni som ater godis/socker?

Ni som ater choklad, godis, kakor, bullar, lask mm hur tanker ni gallande viktnedgang? Jag vet att det finns olika satt att ga ner i vikt pa och jag ar inte sarskilt palast inom alla dieter. Vet inte vilken diet som ar vilken. Sjalv foljer jag min egen diet, dvs dra ner pa kaoriintaget och nastan aldrig ata nagot med sott. Jag utesluter inte pasta, ris, potatis, smor eller gradde - jag MINSKAR pa det. Daremot sa har jag nastan helt slutat med min favoritlast: Lask. drack ca 3 dl till middagen igar nar vi hade frammande, men annars dricker jag bara vatten. Jag far helt enkelt inte ihop hur man kan ga ner i vikt om man ater godis/socker varje dag, men det kanske gar. Hur gor ni som ater choklad/godis eller dricker lask varje dag??? Gar ni ner i vikt?

Kommentarer

13 juli 2011 15:11

LW1980

Hej. Precis som dig så följer jag inte heller nån speciell diet utan bara drar ner på kalorierna; äter helt enkelt mindre av sånt med mycket kalorier. Jag var riktigt CocaCola beroende förut och nu har jag helt gått över till CocaCola Zero (det tog cirka 1 månad, men nu tycker jag den smakar lika bra). Godis och choklad har jag slutat med nästan helt, bara lördagsgodis nu och då blir det väldigt lite, en liten chokladkaka på 45g istället för de vanliga på 100g eller en sån där mini påse med chips istället för de vanliga storlekarna. Det fungerar att gå ner i vikt så, men jag tror säkert att man går ner snabbare om man slutar helt med både godis/choklad och dricka. Lycka till med din viktnedgång. Tycker det är strongt gjort av dig att sluta helt med läsken! =)
13 juli 2011 17:10

Sophosc

Jag maste tillagga att det inte ar sarskilt svart for mig att halla mig borta fran choklad, godis och kakor da jag inte har nagot direkt sug efter detta. Jag ar mer en mat-manniska. Bestaller nastan aldrig efterratt, men min man daremot alskar allt med socker. Just nu ar han pa Ica och koper kakor till sig sjalv. Bestallde en Coke Zero med honom :-) Jag har druckit Coke Zero vid tva andra tillfallen. Tycker att de funkar, men ar absolut langt ifran lika goda som vanliga Cola. Har en dag i veckan som jag far unna mig nagt jag ocksa. I mandags hade vi mys med familjen. Det blev glass... 48 g for min del, sa jag gjorde som du... tog lite granna, men betydligt mindre an jag normalt skulle ha tagit. Veckan innan bakade jag vaniljbullar till familjen och var ju tvungen att smaka en iaf. Som tur at mina gamar samt vanner och deras barn upp resten av dem. Bullar skulle jag nog kunna ata ratt mycket av. Det ar ju sa gott! Lycka till sjalv!
13 juli 2011 23:59

pleta

Har märkt att jag går ner mer när jag äter en mindre mängd "onyttigheter". Jag vet inte varför. Kanske äter jag mindre mat när jag småätit. Just nu försöker jag vänja mig vid att ha godis hemma utan att glufsa i mig. Tar en bit eller två om dagen. På så sätt kanske jag inte trycker i mig en hel påse när det väl är filmmys. =) Träning, träning.

Logga in för att skriva en kommentar.