icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!

Jag har fem barn, födda 95, 97, 98, 10 och 11. Under de två senaste graviditeterna gick jag jag sammanlagt upp 30 kg. 9 månader efter den sistnämnda har jag nu gått ner alla dessa kilon. Däremot har jag ca 5 kg kvar sen jag för fyra år sedan fick problem med ett knä, slutade träna och knappt rörde mig alls. Jag är nu "back On track" och har återupptagit träningen. Det blir mestadels spinning, zumba, core, body pump och muscle challenge. Jag följer ingen särskild diet utan tror att kroppen mår bäst av lite av allting. Jag försöker dock undvika extremt fet mat och sötsaker.
26 mars 2012 12:28

Måndag = vägning

Tjoho! Trodde aldrig vågen skulle visa minus idag, av två anledningar. Nr 1: jag ska ha mens vilken dag som helst och tänkte att kroppen säkert har samlat på sig en massa vätska. 2. Den här helgen har det blivit en hel del onyttigheter, bl.a. Våfflor m sylt och grädde, indisk curry, godis och varmkorv m bröd. Detta är ett positivt bevis att om man tränar kan man även unna sig mellan varven. I morse stod vågen på 57,3. Det är en minskning på 0,6 kg. Midjemåttet och höftmåttet hade också minskat med en cm runt midjan, två cm runt höften. Jag känner mig super peppad av dagens resultat. Min dotter ligger sjuk och har 39 graders feber och är hostig och snorig. Detta innebär att jag nu inte sovit ordentligt fyra nätter i rad. Hon vaknar och gråter och i morse var mitt humör inte på topp. Kände mig trött och nedstämd men kunde inte ha fått ett bättre lyckopiller än dagens resultat. 57 kg är också mitt sista delmål innan jag går i mål. Då ska jag belöna mig själv med nånting. Måste komma på vad bara nu när jag bara har 0,3 kg dit.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.