icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!

Jag har fem barn, födda 95, 97, 98, 10 och 11. Under de två senaste graviditeterna gick jag jag sammanlagt upp 30 kg. 9 månader efter den sistnämnda har jag nu gått ner alla dessa kilon. Däremot har jag ca 5 kg kvar sen jag för fyra år sedan fick problem med ett knä, slutade träna och knappt rörde mig alls. Jag är nu "back On track" och har återupptagit träningen. Det blir mestadels spinning, zumba, core, body pump och muscle challenge. Jag följer ingen särskild diet utan tror att kroppen mår bäst av lite av allting. Jag försöker dock undvika extremt fet mat och sötsaker.
30 maj 2012 10:29
1

Tjejmilen

Japp, då var det klart. Jag och en vän åker ner till Stockholm lagom till den 1 september och springer tjejmilen. Åh, vad kul. Nu måste jag nog börja springa en mil i veckan också. Antingen fredagar, lördagar eller söndagar. Jag som bara sprungit en gång och då Vårruset på 5 km. Hur mycket ska jag springa nästa gång? 6 eller 7 km? Jag har rätt bra kondition och funderar på att ta det på springbandet så här i början. Måste även snart investera i nya löparskor. Senare löparbyxor och vindtät, andandes tröja. Ska bli kul det här! I övrigt har jag varit vaken en stor del av natten med sjuka barn. Snart bär det iväg för lite bodypump. Är nyfiken på att testa Crossfit, men nu är siktet på Tjejmilen den första september. Sen har jag bestämt mig för att börja köra crossfit en gång i veckan, eller mer. Vet inte ens om jag gillar det men klart är att gymet öppnar en ny anläggning helt tänkt för crossfit, till hösten.

Kommentarer

  • 30 maj 2012 11:53
    LadyG
    Spännande! Hoppas det går bra för er!

Logga in för att skriva en kommentar.