Sophoscs blogg

79987

Hej!

Jag har fem barn, födda 95, 97, 98, 10 och 11. Under de två senaste graviditeterna gick jag jag sammanlagt upp 30 kg. 9 månader efter den sistnämnda har jag nu gått ner alla dessa kilon. Däremot har jag ca 5 kg kvar sen jag för fyra år sedan fick problem med ett knä, slutade träna och knappt rörde mig alls. Jag är nu "back On track" och har återupptagit träningen. Det blir mestadels spinning, zumba, core, body pump och muscle challenge. Jag följer ingen särskild diet utan tror att kroppen mår bäst av lite av allting. Jag försöker dock undvika extremt fet mat och sötsaker.

9 maj 2012 07:07

Usch, vad segt!

Ja, jag är ingen mirgonmänniska. Vill gärna sova till 8-8:30 när min man låter mig göra det, vilket i stort sett är varje dag. Han är själv mirgonpiggelin och har inget emot att vara den som tar småttingarna på morgonen. Nu har jag bestämt mig för att prova på morgonpromenader, som ska vara så effektiva. Är sjukt trött. Ska bara dricka en kopp kaffe sen så är jag iväg. Nu får vi se efter en-två veckor hur det här går. Kommer nog att måsta lägga mig tidigare också. Magen skriker dessutom redan efter frukost men det får vänta någon timme eller så.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.