icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!

Jag har fem barn, födda 95, 97, 98, 10 och 11. Under de två senaste graviditeterna gick jag jag sammanlagt upp 30 kg. 9 månader efter den sistnämnda har jag nu gått ner alla dessa kilon. Däremot har jag ca 5 kg kvar sen jag för fyra år sedan fick problem med ett knä, slutade träna och knappt rörde mig alls. Jag är nu "back On track" och har återupptagit träningen. Det blir mestadels spinning, zumba, core, body pump och muscle challenge. Jag följer ingen särskild diet utan tror att kroppen mår bäst av lite av allting. Jag försöker dock undvika extremt fet mat och sötsaker.
30 april 2012 10:52

Valborgsmässoafton!

[KURSIV][/KURSIV]trevlig helg och Valborg och framför allt lycka till med era mål en dag som denna! För egen del har dagen än så länge bestått av vägning (-0,2), frukost och så har jag lagat kvällens efterrätt. Det blir en kladdkaka. Till det kommer jag att servera dajmgrädde. Mums! Ska snart börja med lunchen, det blir en tonfiskomelett m sallad innan jag går till gymmet för en timmes zumba kl 13.00. Till middag blir det biff tillsammans med lite härliga vårprimörer och en sås baserad på getost. Sen blir det promenad till mitt favorithak här där vi bor för lite Majbrasa med barnen. Det är så fint där! Brasan kommer att ligga alldeles perfekt, med fantastisk vy över sjön som ligger alldeles. Är det behagligt väder kan det nog också bli en promenad runt sjön innan vi beger oss hem.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.