icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!

Jag har fem barn, födda 95, 97, 98, 10 och 11. Under de två senaste graviditeterna gick jag jag sammanlagt upp 30 kg. 9 månader efter den sistnämnda har jag nu gått ner alla dessa kilon. Däremot har jag ca 5 kg kvar sen jag för fyra år sedan fick problem med ett knä, slutade träna och knappt rörde mig alls. Jag är nu "back On track" och har återupptagit träningen. Det blir mestadels spinning, zumba, core, body pump och muscle challenge. Jag följer ingen särskild diet utan tror att kroppen mår bäst av lite av allting. Jag försöker dock undvika extremt fet mat och sötsaker.
28 maj 2012 10:39
1

Veckans vägning!

Det här trodde jag verkligen inte men jag har gått ner 0,3 kg! Eller tom med 0,4 eftersom jag hade gått upp 0,1 förra veckan. Dessutom vet jag att min kropp samlar vätska just nu. Mens bör vara på ingång och dessutom är jag lite trög i magen. Jag måste bli bättre på att dricka. Den här veckan har jag iofs ätit bra, men även smakat en del på allt gott som jag bakat. Det har därför under veckan blivit en halv nybakad kardemummabulle, en apelsin- och chokladmuffins, ca 60 g nybakt tekaka med lätta och ost, 2 st ananas- och kokosmuffins samt en bit morotskaka. Allt jätte gott så klart! Den här veckan blir det inget sånt. Bullarna ligger nu i tryggt förvar i frysen, redo att tas med till stranden. Chokladmuffinsen var en gåva så de finns inte kvar här hemma. Tekakorna år barnen upp i helgen, nu står surdegen och väntar på mig, men den här gången blir det lite rågbröd. Ananasmuffinsen åts upp till Eurovision och igår. Morotskakan bjöd vi min kära mor på till efterrätt på morsdag. Nu inväntar vi juni som bjuder på en massa gott.

Kommentarer

  • 28 maj 2012 10:41
    Sophosc
    P.S. Jag är nu ett kg från det mål jag först skrev in : 53 kg. Detta har jag ändrat till 52, men det är sjukt vad nära jag är nu. Nu så ger jag gärnet, bara sista biten kvar!

Logga in för att skriva en kommentar.