Åter ruta ett

Var ett väldigt tag sedan jag var här. Min vikt är inte längre bara fåfänga utan nu även en hälsorisk. Har börjat gå hos min dietist jag gick hos för 10 år sedan. Kände att jag tappade kontrollen och nu fick det vara nog! I onsdags (den 20 juni) visade vågen ett tal jag aldrig sett tidigare...hela 94,6!!! Jag visste inte vad jag skulle göra eller säga. Tårarna brände innanför ögonlocken och jag var så arg på mig själv att jag låtit det gå så förfärligt långt! Det är inte så att jag inte märkt av det, jag har bara struntat i det av skäl jag inte har en aning om hur dem kunde vara legitima.... Det gav mig en ordentlig tankeställare! Slutade med allt raffinerat socker bums, inga kakor, godis eller liknande som monstret gärna lockar mig med. Började träna igen med simningen då jag i samma veva gick på semester och har börjat bry mig ordentligt om vad jag äter och stoppar i mig. Detta resulterade i att vågen igår visade 91,9 =). Jag är inte i mål, inte på länge men ett steg neråt tar mig längre och längre ifrån de röda siffrorna, fetma och ett förkortat liv - jag är ju ändå bara 28!!

Kommentarer

26 juni 2012 14:35

malan537

Det kan bara bli bättre bra start :-)
26 juni 2012 16:44

Stanzie

Jag hoppas och ska kämpa för det =)!!
26 juni 2012 18:24

Stanzie

Nja, jag klarar inte LCHF, behöver kolhydrater för att fungera. Blir den vanliga tallriksmodellen men med mer grönsaker och mindre kolhydrater. Mitt största problem är raffinerat socker så det är helt uteslutet nu =).
26 juni 2012 18:53

SandyC

Det är ju ett jättebra steg. :) Jag kör lite liknande själv. Fick diabetes så socker är borta pga det och det känner jag att jag hade mått bra av att göra för länge sen.
26 juni 2012 21:27

Mallag

Lycka till nu!

Logga in för att skriva en kommentar.