Var länge sedan jag skrev något här nu, all energi går åt till att upprätthålla den positiva väg jag slagit in på. Vill tipsa er här på matdagboken om min blogg jag skriver utanför MD, den är ganska ny men jag kände att i ett hav av blogga...
Ujujuj, kör ju Jillian Michels 30 days shred utmaningen, 2 dagar har jag gjort det och jag har så ont i kroppen :P. Samtidigt är det en hemskt skön känsla måste jag säga, man känner att man gör något och att det är muskler som faktiskt också be...
Ujujuj, den här helgen gick inget bra, varken matmässigt eller träningsmässigt! Det var godis, kakor, skräpmat med tillösande såser, mackor. Ja ni fattar. Kände en otrolig ångest i lördags och kände hur gamla destruktiva tankar började fylla hj...