icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hallå hallå, Sedan tonåren har jag kämpat med vikten vilket har resulterat i ett ständigt jojobantande. För ett år sedan fick jag veta att jag har en ätstörning, hetsätning UNS (utan närmare specifikation). 2011 fick jag rätt diagnos, hetsätningsstörning,

Mitt stora problem har alltid varit sötsaker, framförallt godis och choklad. Har haft ett ganska osunt förhållande till mat och choklad i övrigt så det blir en helomställning även vad gäller tankar och känslor. Följ gärna med på min resa =)! Väl mött

 

Besök gärna min blogg; Kampen mot monstret
30 maj 2011 07:35

SVART helg

Ujujuj, den här helgen gick inget bra, varken matmässigt eller träningsmässigt! Det var godis, kakor, skräpmat med tillösande såser, mackor. Ja ni fattar. Kände en otrolig ångest i lördags och kände hur gamla destruktiva tankar började fylla hjärnan. Som tur är min mamma ett stort stöd och hon fick tankarna på rätt väg igen. Det fanns ingen anledning att skriva i matdagboken i helgen kände jag - jag vet redan att jag överskridit min gräns flera gånger om så varför ha något som påminner en? Vågade faktiskt inte ställa mig på vågen imorses...Det får vänta en vecka till, orkar inte se dåliga tal just nu. DÄREMOT är det ingen idé att tänka på vad som skedde i helgen, bara skaka av sig damet, resa sig upp och fortsätta gå på den annars vettiga väg jag svängt in på. Precis det jag säger till alla andra här på MD som tar ett snesteg då och då =). Härifrån kan allt bara bli bättre! Dessutom öppnar simhallen på torsdag igen!!! Blir till att simma tors,fre,lör,sön samt inget sött mer denna veckan. Ha en toppen bra start på veckan nu!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.