En vecka utan socker

För en vecka sedan gav min dietist mig ett chockbesked, något som skakade mig i grunden och som fick mig att välja. Lev som jag gjort tidigare och förstöra min hälsa, min kropp och livskvalité eller göra en 90 graders tvärnit. Jag tvärnitade! Sedan jag var 8 år har jag haft problem med socker vilket i tonåren utvecklades till en ätstörning med betoning på just sockret och en form av hetsätning. Några år lyckades jag hålla det i schack, jag behöll mitt destruktiva beteende men kompenserade med hård träning och lite mat. Dem senaste två åren tappade jag all kontroll och gick upp otroligt i vikt. Förra onsdagen bestämde jag mig för att nu får det räcka, jag vill inte se ut som jag gör eller riskera allvarliga sjukdomar för ett monster som river i mig. En vecka utan socker och det har gått förvånansvärt bra. Jag håller mig ifrån frestelser, undviker hyllorna i affären, handlar bara när jag är mätt och ser till att ha mycket grönsaker hemma och äta mellanmål. Jag hoppas att jag kan fortsätta såhär nu. Till hösten börjar jag i KBT för min ätstörning då mitt beteende och tankemönster fortfarande är kvar med alla känslor och tankar som är där. Men jag är så glad, så nöjd över att det gått så bra och vågen talar sitt tydliga språk; 3,5 kg på en vecka. Allt tack vare avslutat sockerintag =). Jag vet att det kanske inte kommer vara lika mycket framåt men allt som än minus är bra och jag längtar tills jag kommer under 90 kg!!

Kommentarer

27 juni 2012 11:43

SandyC

Bra jobbat. :) Hoppas KBTn blir bra.
27 juni 2012 11:44

Stanzie

Ja, jag hoppas det också, tack =)!
27 juni 2012 12:34

Stanzie

Ohh, tusen tack ^^!

Logga in för att skriva en kommentar.