Mysmåndag

Idag mina vänner valde jag en mysdag, måndagar brukar i regel vara min joggingdag men efter 40 min övertid på jobbet kände jag att jag behöver något annat än stress. Blev en timmes yoga istället och till kvällsmat fullkornsbröd med keso, lite rå blomkål och en persika, till detta en kopp te med mjölk och det var verkligen detta jag behövde. Lite tända ljus och kvällen är perfekt =). Balansen i livet börjar infinna sig, vågen visar nu mera -10 kg och jag är överlycklig. Jag tar det hela i min takt och känner mig rätt lugn med att det ibland visar + något hekto då och då just för att det handlar om resten av mitt liv och ett livsval, ingen diet. Har nu gått tre månader utan raffinerat socker, tre månader utan hetsätning och det känns så otroligt underbart att inte behöva tänka på godis eller kakor och att mitt kaloriintag präglas av matt och bra mat, livsmedel som gör min kropp gott. Det tog lång tid att komma hit, men nu är jag äntligen här. Terapin börja sakta men säkert också gå framåt nu ^^. Jag önskar att ni andra också finner er väg, den väg som passar dig och dina behov!

Kommentarer

26 september 2012 07:25

Zipit

Vad härligt det låter att du har hittat din väg. Längtar verkligen till jag känner så! =)

Logga in för att skriva en kommentar.