icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hallå hallå, Sedan tonåren har jag kämpat med vikten vilket har resulterat i ett ständigt jojobantande. För ett år sedan fick jag veta att jag har en ätstörning, hetsätning UNS (utan närmare specifikation). 2011 fick jag rätt diagnos, hetsätningsstörning,

Mitt stora problem har alltid varit sötsaker, framförallt godis och choklad. Har haft ett ganska osunt förhållande till mat och choklad i övrigt så det blir en helomställning även vad gäller tankar och känslor. Följ gärna med på min resa =)! Väl mött

 

Besök gärna min blogg; Kampen mot monstret
18 maj 2011 13:04

Träna på arbetstid =)

Har idag varit på ett av stadens gym med några av mina klienter, vi var där i ca 1,5 timme. 30 min kondition och 60 min styrka, det var inga fria vikter utan bara maskiner. Jag anser mig själv ha en ganska bra grundträning men efter dessa 1,5 timme känner jag mig lite mör i kroppen ändå. Tror jag skippar det eventuella balettpasset idag, ska ju ända dansa imorgon. Känns väldigt bra i kroppen och lite extra då jag kunde träna OCH få betalt för det, inte varje dag man kan träna på arbetstid inte :P. Som det ser ut nu kommer det ytterligare tre onsdagar där jag kommer träna med klienterna. Rätt bra ändå med tanke på att jag ogillar att träna på gym men vet att jag faktiskt behöver det i.a.f en gång i veckan för att stärka musklerna lite extra och då främst ryggen. Ja idag har i sanning varit en bra dag, hoppas ni andra får en lika bra dag!!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.