Regnet öser ner fruktdiet en vecka?

Motivationen till viktminskningen har ökat igen, har passerat under mitt första delmål 80 kg. Vågen sa 79.2 Yes!!! Nu funderar jag på vad som känns rimligt för nästa delmål kan kännas som 75 kg. Med sommar och grillning och god dryck framför sig. Men jag ska fixa det den här gången. Mer motion bara så ordnar det sig. Har varit jättedålig på att fylla i matdagboken i 2 veckor nu, ett stort minus till mig. Mitt nya mål för kommande veckan är att fylla i allt jag äter igen. De halländska jordgubbarna har börjat säljas de är gudomligt goda, kanske en fruktdiet den kommande veckan, kan det fungera tror ni? Någon som prövat. Vad händer med fruktsocker och fetma?

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.