Jag har varit fantastiskt duktig denna vecka. Slutat med socker i kaffet, ätit nyttigt utan kolhydrater hela veckan, gjort helgmenyn i tid så den passar hela familjen. Idag rostasfile med kidneybönsallad för min del strips till övriga familjen. Kokt...

Har haft en tuff dag med kontorsarbete, blev just ingen tid till lunch. Tittade in i kylen och fann tomater, gurka, röd lök och paprika mumsigt det blev min lunch. Kolestrolvärde och LCHF blev ett inlägg i skakar blogg idag. Jag har dragit ner på ko...

Helgen har inte fungerat alls, alldeles för mycke onyttig mat tom lite vin och livsfarlig öl. Det blir inte kul att ställa sig på vågen på tisdag, kanske ska byta dag till fredag istället det kan ju fungera bättre om man ätit för gott som jag gjo...

Sjuk personal gjorde att jag fick hoppa in i vårt företag städat på tre ställen total tid 7 timmar. Dottern har lagat mat, makaroner och falukorv. :) hon tänkte inte på sin mammas diet inte. Jag fick snällt äta lite trots att jag försöker undvik...

Har i flera dagar nu varit extremt godissugen, men inte köpt något. Bra tycker jag... Sladden mellan datan och bildskärmen tycks ha gott sönder hemma, vi flyttade den sen slutade den fungera. Måste ta itu med det idag, är i behov av den datan då h...

Det går faktiskt trots allt ganska bra att avstå från en del av livets godsaker. Nu har det vått några dagar och sötsuget börjar ge ge med sig. Humöret går lite upp och ner. Har börjat träna lite med Wii fit plus, roligare än att visa upp sig p...

[FET]Ja jag vet![/FET] man ska inte väga sig för ofta men kunde inte låta bli...har kissat kopiösa mängder. Vattnet i överflöd lämnar kroppen. Ägg tomater och lite hamburgerkött till frukost. Idag arbetas det här hemma, det rivs väggar för at...

Arbetade idag, allt med maten gick jättebra tills jag besökte ett äldre par som absolut ville bjuda på kaffe med dopp, såklart! Men tror jag klarade kalori gränsen trots den mjuka pepparkakan. Tänkte ... Att jag skulle tränat lite Wii fit plus, me...

Ska nu pröva det här sättet började en gång när jag vägde 73 kg nu är det mycket värre... Ska bort om en vecka och jag har panik, inga kläder att ta på mig. Vägrar köpa något nytt nu ska jag verkligen lyckas. Stöd från mannen, mm men inte...