Den här veckan ska jag verkligen jobba för att minska i vikt. Har gått i snabb takt på mitt löpband 3 km måndag och tisdag så får det bli. Ska göra det varje dag hur trött jag än är. Maten ska det också va ordning med, undvika att äta lunch u...

Jag har inte minskat i vikt däremot har mina mått runt höft och midja ändrats till det mer positiva. Jag har lite problem med humöret blir lätt down vid minsta motgång. Har haft en tuff vecka, har haft svårt att motstå godsaker med socker i. Nu b...

Jag har inte minskat i vikt däremot har mina mått runt höft och midja ändrats till det mer positiva. Jag har lite problem med humöret blir lätt down vid minsta motgång. Har haft en tuff vecka, har haft svårt att motstå godsaker med socker i. Nu b...

Har tränat på mitt löpande som jag fick när jag fyllde år. Med följden av att jag inte gått ner ett gram sen sist. Är osams med min man han fattar ingenting. Skulle vilja dra något gammalt över mig och gömma mig för världen utanför det känn...

Jag blev bjuden på en underbar indisk kyckling gryta à la LCHF. Min man tillagade den. Istället för tårta blev det fruktsallad med vispgrädde. I present fick jag ett motionsband.nu ska här motioneras. Nu iväg till jobbet. Återkommer senare

En dag på jobbet, den flöt på bra dock ingen lunch. Blev små ätande av blomkål när jag kom hem. Till middag kan jag rekommendera LCHF kålpudding. Den blev jättegod. http://www.kokaihop.se/recept/lchf-kalpudding Nu blir det en lugn kväll framf...

Har haft besök av min son från Stockholm. Han bantar som jag dock är han bättre än mig han kör med strikt LCHF. Han vägde 135 kg för 14 dagar sedan nu väger han 130 kg. Han har satt upp delmål var tredje kilo och jag anammade det. Nu blir det pla...

Har börjat träna, har träningsvärk i magen, hur ska jag orka med ännu ett pass idag. Vikten går sakta men säkert neråt. Midjan hade minskat med flera cm vilket jag tyckte var kul. Sitter i sängen med en kopp kaffe utan socker och väntar på att...