Dagen har varit en ren katastrof, mjukglass, chokladbakelse, te och mackor till middag. Hjälp vad lätt det var att falla.... Hur ska jag bli av med sötsuget? Mår inte alls bra av min frossardag, man ska inte ha en ledig måndag det fungerar inte....

Min söta underbara familj bjöd på fest :) jordgubbstårta och ett besök på Harrys. Tårtan hade de bakat själva jag kunde ju inte säga nej.. Men maten var det jag själv som beställde - en Harrys bacon Cheese burgare med coleslaw och strips. Mu...

En dag fylld av golf, är trött i hela kroppen. Maten har fungerat bra, var tvungen att ta med ägg och pannbiff mackor ut på banan. Det var gott med bröd. Men jag har ju.....nej inga dåliga ursäkter fann inget alternativ imorse. Nu ska jag slappa oc...

Ledsen för att vår fina treåring inte kommer till start idag i treårstestet pga förkylning. Glad för att jag ställde mig på vågen och den visade 1 kg mindre....kunde inte låta bli fast jag inte ska väga mig på fredag men då är jag inte hemma...

Att spela golf är inte bara tidskrävande det gav också en massa Xtra kcal att äta upp. Vilket jag inte får att gå ihop. Tiden att äta upp de räcker inte till. Kanske man ska unna sig något extra till hockeyn ikväll. Dessvärre tror jag Sverige f...

Har blivit plusmedlem ett år. Har fört in min dag i matdagboken, gått en mindre promenad imorgon blir det mkt längre promenad. Tillbringade eftermiddagen på klipporna vid havet, +30 grader i Sverige helt underbart. Längtar till imorgon och nya inl...

Sol och bad står på schemat idag. Ska visa upp min "vackra" kropp på avskilda klippor i Halland. Vägrar åka till en packad sandstrand. Första dagen med matdagboken nu får jag koll på hur mycket jag stoppar i mig.

Nu har jag bestämt mig, det får bli lågkalori metoden, hålla koll på kaloriintaget, en kick start med fasta på fredag Max 500 kalorier sedan hålla mig på 1800 något under det jag behöver. Inga bullar, inget godis. Ingen öl. Min son kan så v...

Har pratat med mina bantande vänner, kickstart, viktväktarna, LCHF, fastemetoden. Jag känner inte att något är rätt. Köpte 30 gr chips till mellanmål inte bra men det satte punkt för mitt sötsur idag. Åt ägg, räkor, fullkornsris och sallad til...

Mitt liv och min vikt ter sig som en jojo. Upp och ner beroende på vem som håller i trådarna nu måste snöret rullas in igen. Hur många gånger har vi inte sagt att vi ska ta tag i det här? Varför lyckas man aldrig? Funderar på att pröva faste m...