Jag tror att tanken spelar roll i våra val. Tänker man sund mat så blir man sugen på det.
Vad gott det ska bli med en sallad och en burk makrill i tomatsås till lunch...och vips så ser jag fram emot lunchen. I nästa ögonblick kan dofter spela spr...
Efter en slarvig sommar var det då dags igen att börja sköta sig... kastade mig över strikt LCHF igen och fy vad jag har mått dåligt! Hela veckan har varit i ett enda töcken. Yrslen är nog värst.
Idag läste jag lite om resistent stärkelse och det res...
Idag blev det Matinén "Victoria och Abdul" med mina fina granntanter. Den var trevlig och några småskratt blev det här och där. Lite abrupt slut och jag hade gärna sett lite mer...
Väl hemma igen tyckte "tanterna" (båda är yngre än mig) att vi måst...
Vi är så olika, min man och jag. Han är smal och jag är tjock.
Han äter måttligt. Aldrig för mycket. Inget småätande. Jag äter för mycket och småäter på kvällen. Och vips kom förklaringen till varför vi ser så olika ut! Men det är ju så...
Det där med vikten är ett kapitel för sig. Min vägdag är onsdag och hela veckan, ända fram tills igår har jag legat ca 0,5 kg under föregående veckas invägning. Igår svishade det till och på självaste invägningsdagen checkade jag in på +0,2...
att vara nöjd med sig själv. Varje torsdag äter jag ute med företaget jag jobbar hos. Jag byter ut potatis mot grönsaker och det går så bra. Idag hade restaurangen en fantastisk liten kaka till kaffet. Jag kan inte förstå att jag lyckades hålla...
Jag införskaffade ketostix för att få min nyfikenhet stillad. Är jag i ketos eller inte? Jag vet inte om det funkar så jättebra men enligt tabellen låg jag mellan 0,5 och 1,5 förra veckan och denna ser det ut att vara lite drygt 1,5. Hur högt ka...
Det har gått bra både igår och idag. Varje dag som går och jag kan hålla sockermonstret i schack är en vinst. Så länge jag håller nere kolhydraterna så håller sig sötsuget borta. Idag blev det stekt bacon och strimmlad stekt vitkål. Blev fö...