Uppdatering av kampen mot ett nytt liv

Ja kära ni, mycket har hänt med mig själv, min kropp och min livsstil att leva. Jag kämpar nu för tiden med vikten att den ska stanna där den är, jag känner ett enormt stöd och reportage i expressen det var verkligen ett lyft för mig jag känner mig som en förebild och hoppas jag är de att alla kan bara man har motivation och viljan att ändra livstil. Sin syn på maten för de är den som är så god att man många gånger äter för mycket och glömmer att njuta av den. Men att ta sig tid till att planera och känna en god relation med mat intaget och tänka att de är inte sista gången jag äter, jag får äta igen å igen, och att man vågar prova något nytt, bryta gamla mönster för att sen kunna utvecklas som person och lära känna sin kropp, de e något man måste komma underfund med. Jag har läst boken dr Phil de sju nycklar att lyckas och jag kan verkligen rekommendera den boken, jag läser inte många böcker i mitt liv men den har verkligen hjälpt mig igenom denna vikt resa. så ännu en gång tack till alla, stödet jag fått och jag vill verkligen hjälpa andra så gått jag kan. Ett mega pepp till er där ute å kämpa på för din egen hälsa och skull. Ha en bra natt Tjao

Kommentarer

20 september 2014 16:11

Johan

Det stämmer, du är verkligen en förebild. Tack för att du fortsätter att dela med dig :-)

Logga in för att skriva en kommentar.

Tezlans blogg

Uppdatering av kampen mot ett nytt liv

Gillar

Kommentarer