Ibland behövs det mycket pepp!!!
Ja så var man där igen ett vandrande mellan upp och ner och upp igen.
Håller mig till 5:2 (som fungerade perfekt förra året när jag körde detta och gick ner 16 kilo) och tycker att jag är ganska måttlig de övriga dagarna också MEN kilona kämpar sig fast på min kropp!!! Förra veckan 81,3 och denna vekan 81,7.........vad händer!!!
Det är lätt att misströsta och visst gör jag det men blir då ännu mer beslutsam att det HÄR SKALL BARA GÅ! Frustrationen hjälper trots allt.
Vet att en del av det hela beror på att jag inte kunnat röra på mig sedan förra veckan som jag brukar. Först pga att vår hund blev biten i benet och fick en rejäl infektion som resulterat i total vila och massa starka antibiorika och smärtlindrande och jag fick dessutom en släng av ischias! Promenaderna blir numera på högst 15-20 minuter i lugn takt och det ger inga kaloriförluster precis.
Nu får jag bli ännu mer noggrann med vad jag äter de övriga dagarna i veckan och så snart ischian släpper skall jag börja gå igen, med eller utan Ebba (hunden).
Så nu peppar jag mig själv, säger att "du kan, det vet du" och "nästa vecka kommer du säkert se resultat".
Det hoppas jag på i alla fall!
Hepp, pepp!!
Gillar
Kommentarer
-
Kan nog stämma syster66 så jag försöker faktiskt äta någorlunda vettigt....varken för mycket eller för lite....tror kroppen gärna vill gå in på svält om man äter för få kalorier de övriga dagarna. Vet inte vad som sker. Förra gången jag startade 5:2 så gick jag ner varje vecka....
krissan2 ja jag vet......visst är det klart irriterande. Kan det vara vågen som spelar oss ett spratt eller.........?
-
Jag har läst någonstans, kommer inte ihåg var bara, att när man kör 5:2 så får man inte äta förlite ickefastedagarna. Tror man måste ligga runt 1500kcal minst. Vet inte om det stämmer.
Pepp pepp
-
Det är klart att du kan!
Jag vägde 84,1 i måndags och idag vägde jag 84,9, så det går upp och ner. Men vi får kämpa på, jag känner också att jag VILL inte gå upp igen,nu SKA jag ner
-
Pepp pepp...
-
Jag hade kvar ett par långbyxor från mina tjockaste dar, så när jag hade gått ner 15 kg och det började bli segt, så tog jag på mig dom. YES! Jag har gått ner. YES! Det ska gå! Tålamod i svackorna, du har ju varit jätteduktig!
-
Hej. Det går ju lite upp och ner på vägen. Annars vore vi nog inte människor. Jag tror snart du går ner igen om du fortsätter på den inslagna vägen. Stort lycka till!! :)
-
Tack alla ni goa för all härlig pepping!
Gruppkram
-
Massa pepp till dig!!
-
Tack "utter" !
-
Pepp!
:-)
Logga in för att skriva en kommentar.