icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
65+, 1,70 lång och startvikt 82 kg. I somras, efter knappt ett år hade jag gått ner från 91 kg till 76 kg med 5:2 och daglig motion och var så nöjd, så nöjd! Så kom sommaren med allt vad detta innebär, fel mat och framförallt för mycket god dryck, för lite motion och vad händer, jo kroppen började växa igen....fast åt fel håll. Så i januari hade jag ökat till 82 kg och det svider!

Nu har jag startat min 5:2-resa igen och min halvmilspromenad i ganska rask takt och första veckan gick jag ner 0,7 kg....på väg mot målet som är 70 kg!
21 januari 2015 11:35
3

Trodde jag ja......

.....men så var det inte!!!

Fyy vad besviken jag blev när jag ställde mig på vågen idag! Brukar oftast väga in mig varje torsdag eftersom jag då haft mina två fastedagar me nu gjorde jag det idag eftersom jag skulle redovisa till min grupp.

Innan jag startade upp i denna gruppen hade jag gått ner från 82,0 til 81,3. Var så himla glad. Har hållit mig asketiskt till kaloriräkning och trott att nu har jag gått ner ännu lite mer även om sista veckans fastedag inte är över MEN JAG HAR GÅTT UPP!!!!!

Känns så vansinnigt deppigt och så jäkla (ursäkta ordet) FRUSTRERANDE.

Förra omgången med fasta gick jag ner varje vecka minst 0,5 kg....vad hände denna veckan. Har jag ätit för lite de andra dagarna så att kroppen har gått in på svält och tagit till sig allt som överhuvudtaget kommit in i kroppen???

Har faktiskt ingen aning.

En liten tanke slår mig....i lördags var vi hos goda vänner och det blev väldigt mycket, allt för mycket gott vin (vilket även kändes dagen efter....). Detta har jag redovisat i matdagboken men enligt den klarade jag mig ändå med hur många kalorier jag bör ta in de dagar jag inte fastar.......

Nu är det bara att spotta i nävarna och fortsätta och hoppas på bättre resultat nästa vecka och kanske jag skall vara mer mån om att äta en ordentlig frukost i alla fall de 5 dagar jag äter som vanligt!

Usch och fy!!!

Kommentarer

  • 22 januari 2015 09:38
    TinnaKn

    Tack goa för detta....och stor kram. Tittar gärna in på din sida "skanemia".

    heart

  • 21 januari 2015 11:41
    yatzy

    Ta det bara lugnt! Du behöver inte vara oroligt för att kroppen skulle ha gått in i svält. Finns många saker som spelar in mer än bara kalorier in vs kalorier ut. Bara kör på som vanligt så kommer du snart få minus igen :)

  • 21 januari 2015 11:47
    skanemia

    Vad är det för en grupp du är med i? Ta nya tag nu Pepp pepp vännen. Kika gärna in på min sida om du vill http://www.75kilo.se

     

    Kram

Logga in för att skriva en kommentar.