Trikzs blogg

15518

Jag har ätit enligt lchf i ca 2 år. Och mår sjukt bra på det.

2009 kom min älskade son Albin. Gick upp 24,7 kg jag lyckades gå ner 21kg

2010 Jag upptäkte LCHF i aprill. Jag känner att jag mår bra av det.

2011 kom min älskade dotter Alicia gick upp 25,6kg.

Har gått ner 30 kg på 11,5 månad efter förlossnigen. Så nu är det ynka 13 kg kvar som ska bort!

Ni får hämst hjärna följa mig på min blogg http://mittsattattata.blogspot.se/

4 juni 2012 15:24

Periodisk fasta

Hejsan på er. Nu var det grymt längesen jag skrev. Jag har halkat in på något som heter periodisk fasta. Jag kör Pf/Lchf Och det passar mig fin fint. Eftersom jag näst intil aldrig är hungrig på morgonen. Jag har mitt ät fönster mellan 14-22. Och det har funkat bra. Har gått ner 2,4kg på en vecka. Så det är jag grymt nöjd med. Tränar mellan 2-3gg dagen jag är föräldra ledig så den funkar fint. Vill ni följa mig på min blogg så är det bara att kika in på http://mittsattattata.blogspot.se/

Kommentarer

4 juni 2012 16:20

annfre68

Kul att läsa, det verkar som om detta passar mig också, äter mellan 12 - 20. Jag är liksom i starten men får se här på fredag vad vågen säger, det KÄNNS liksom bra. Heja dig som gått ner så mycket på en vecka - :)
4 juni 2012 16:48

Trikz

Tack! =)) Härligt med fler som kör på detta sät.
4 juni 2012 21:45

Systerlo

Har en kollega som "predikar" om periodisk fasta. Eftersom jag älskar frukost så tror jag att det skulle vara supersvårt för mig att vänja mig. Men det är en intressant teori/diet.
6 juni 2012 13:47

Trikz

Man lägger sitt ätfönster när det passar med jobb och dyrlig. Jag äter mellan 1-3gg dagen beroende på.

Logga in för att skriva en kommentar.