Att resa sig upp, igen och igen
Kommentarer
-
Hetsätning, eller äta för mycket är ju inte bra ... men Det som trots allt är BRA, som jag ser det, är att du äter på morgonen, då frukosten är vår viktigaste måltid! Ät lite under resten av dagen, en värmande soppa kanske! PEPP!!
-
Pepp!
-
Så länge du inte ger upp har du inte heller förlorat! Pepp!
-
En *varm kram* att ta fram när du behöver den
-
Jag har också fibro och vet att det är jättejobbigt. Men jag mår mycket bättre och min värk är inte alls så svår längre. Jag har börjat med GI här på MD, de första veckorna gick jag efter GI Rivstart, och nu äter jag efter vanliga GI recept. Jag har pratat med andra som också hört detta att om man minskar mycket på socker och vitt mjöl så blir fibron mycket bättre. Ett tips till dej som är värt att pröva i alla fall? Kram:-)
-
Tack för peppningarna och kommentarerna! Det har verkligen inte varit någon bra dag idag, knappt på något plan, men era kommentarer värmer! Ulrika: Ska kolla på det där med GI. Jag vet att jag mår bättre av att utesluta socker och vitt mjöl, bara svårt i början. Min mor har arbetat på ett sockerberoende-hem så har massa fina recept därifrån... bara att "få tummen ur" och börja igen : )
Logga in för att skriva en kommentar.