icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Först hade jag inte tänkt att börja blogga här, men kom sedan på att det kanske är en bra idé så att jag kan skriva av mig lite mer gällande mat, träning och fibromyalgin, vilket för mig hänger tätt ihop.

Jag tänker att det även kanske hjälper mig i mitt arbete att försöka hålla denna mer sundare livsstil, samt i den bästa av världar kanske inspirera någon läsare : )

Sköt om dig!
/Trixofix
25 februari 2013 10:26
6

Att resa sig upp, igen och igen

Klockan är nu 10:17 och jag har redan -3 kcal för dagen (alltså har jag redan ätit min matmängd för dagen + 3 kcal). I går gick det helt okej med maten, men för någon dag sedan var jag uppe i 8000 kcal, igen. När vardagen känns tuff, när fibron hämmar mig, när någonting tynger mig ... då har min strategi i cirka 7 år års tid varit att äta. Äta, äta, äta. Hittills har jag inte fått bukt på det helt och hållet trots stöttning från båda familj och professionellt, även om jag inte har bulimi längre så är det fanimej inte lätt detta med mat och känslor alltså. Det är väl helt enkelt bara att resa sig upp och försöka göra sitt bästa igen. Och igen, och igen. Någon gång här framöver kanske jag har rest mig upp ordentligt en gång för alla?! Man får aldrig sluta önska, hoppas och tro. /Trixofix

Kommentarer

  • 25 februari 2013 10:36
    Apetina
    Hetsätning, eller äta för mycket är ju inte bra ... men Det som trots allt är BRA, som jag ser det, är att du äter på morgonen, då frukosten är vår viktigaste måltid! Ät lite under resten av dagen, en värmande soppa kanske! PEPP!!
  • 25 februari 2013 10:51
    utter
    Pepp!
  • 25 februari 2013 11:13
    LadyG
    Så länge du inte ger upp har du inte heller förlorat! Pepp!
  • 25 februari 2013 11:27
    Truth
    En *varm kram* att ta fram när du behöver den
  • 25 februari 2013 15:17
    Ulrika12
    Jag har också fibro och vet att det är jättejobbigt. Men jag mår mycket bättre och min värk är inte alls så svår längre. Jag har börjat med GI här på MD, de första veckorna gick jag efter GI Rivstart, och nu äter jag efter vanliga GI recept. Jag har pratat med andra som också hört detta att om man minskar mycket på socker och vitt mjöl så blir fibron mycket bättre. Ett tips till dej som är värt att pröva i alla fall? Kram:-)
  • 25 februari 2013 21:00
    Trixofix
    Tack för peppningarna och kommentarerna! Det har verkligen inte varit någon bra dag idag, knappt på något plan, men era kommentarer värmer! Ulrika: Ska kolla på det där med GI. Jag vet att jag mår bättre av att utesluta socker och vitt mjöl, bara svårt i början. Min mor har arbetat på ett sockerberoende-hem så har massa fina recept därifrån... bara att "få tummen ur" och börja igen : )

Logga in för att skriva en kommentar.