icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Först hade jag inte tänkt att börja blogga här, men kom sedan på att det kanske är en bra idé så att jag kan skriva av mig lite mer gällande mat, träning och fibromyalgin, vilket för mig hänger tätt ihop.

Jag tänker att det även kanske hjälper mig i mitt arbete att försöka hålla denna mer sundare livsstil, samt i den bästa av världar kanske inspirera någon läsare : )

Sköt om dig!
/Trixofix

Visar poster från March 2013

25 mars 2013 20:30
2

Yes!

Första gången på tre veckor som jag kommit under det rekommenderade kaloriintaget. Nu hoppas jag på att jag har styrka nog att fortsätta så. /trixofix

Läs mer Kommentera
20 mars 2013 07:09
3

5 kg

Det känns som att jag nu har gått upp de fem kolon jag lyckats gått ner innan. Jag har inte rört mig nästan någonting på snart tre veckor, och kaloriintaget har varit minst ett par tusen över rekommenderat nästan varje dag. Varför ska det vara s...

Läs mer Kommentera
12 mars 2013 21:45
9

Jag bara undrar ...

... hur jag ska beté mig för att komma strax under eller exakt på de uträknade kalorierna som rekommenderas för mig per dag? Det verkar näst intill omöjligt för mig. Oftast kanske det ligger på 200 över, men då och då upp emot 8000. De sistnäm...

Läs mer Kommentera
11 mars 2013 14:10
3

Inget mer kverulerande idag

Känner att jag inte vill låta mitt senaste kverulanta inlägg vara det senaste allt för länge. Ibland känner jag att jag behöver få "gnälla av mig", speciellt när jag tycker att det är så förbannat orättvist att jag har fått de här förbanna...

Läs mer Kommentera
11 mars 2013 09:58
4

Förbannade skitdag alltså

Efter gårdagens härliga morgonpromenad gick allt utför. Jag små-åt hela dagen. Jag hade förbannad värk i kroppens alla leder och det kändes som tankarna arbetade i sirap som även försökte tränga ut genom skallbenet. Mmmmmm vad mysigt. Vilke...

Läs mer Kommentera
10 mars 2013 08:17
2

viktnedgång

Trots bristande karaktär gällande mat och träning har jag lyckats gått ner ytterligare 7 hg på en vecka. Helt otroligt. Men det beror säkert på att jag byggt muskler under 1,7 månader, och muskler behöver energi, och det är ju bra. : ) Id...

Läs mer Kommentera
5 mars 2013 22:29
2

Ny diet?

Just nu äter jag lite allt möjligt, men försöker undvika socker och vitt mjöl ... men är inte helt konsekvent när det gäller det. Jag försöker även äta tre mål + tre mellanmål om dagarna, samt komma så nära de kaloriantal som matdagboken r...

Läs mer Kommentera
4 mars 2013 21:53

kcal, sömn och en bra dag!

Nu har jag lyckats sköta maten någorlunda bra några dagar igen, himla skönt faktiskt! Styrketräning och en promenad på 20 minuter blev det också. I och med det säger matdagboken att jag fick äta ytterligare 215 kcal, och det gjorde jag. Plus 2...

Läs mer Kommentera