icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Först hade jag inte tänkt att börja blogga här, men kom sedan på att det kanske är en bra idé så att jag kan skriva av mig lite mer gällande mat, träning och fibromyalgin, vilket för mig hänger tätt ihop.

Jag tänker att det även kanske hjälper mig i mitt arbete att försöka hålla denna mer sundare livsstil, samt i den bästa av världar kanske inspirera någon läsare : )

Sköt om dig!
/Trixofix
17 februari 2013 06:55
7

En månad, resultat!

Här kan jag ju faktiskt skriva lite om hur det går med maten, träningen och fibromyalgin ... eftersom de tre sakerna hänger tätt ihop för mig. Kanske jag kan slippa belasta min andra blogg så mycket med det hädanefter?! : ) I går var det en månad sedan jag blev medlem här på Matdagboken och med det började jag äta mer regelbundet, promenera mera och försöka köra tre styrketräningspass i veckan ... vilket har gett resultat. -3,5 kg. Jag är medveten om att det går snabbast i början, kanske speciellt när det är en sådan stor skillnad. Innan jag gjorde denna ändringen åt jag kanske mellan 3 000-10 000 kcal om dagen, nu runt 2000. Jag rör mig även mer än på länge. Nu ska jag fokusera på att fortsätta med denna mer sundare livsstil, samt klara av mina studier så att jag kan ta examen nu i maj 2013! //Trixofix

Kommentarer

  • 17 februari 2013 09:01
    Trixofix
    Matso: Tack för kommentaren! Kloka och peppande ord som ger mig mer inspiration att fortsätta! : )
  • 17 februari 2013 09:03
    Trixofix
    Maria: Ja det är inte lätt med en sjukdom som inte tillåter en att vara och göra fullt ut ... och ibland inte alls. Men vi får kämpa på och stötta. Lite därför vi är här? : )
  • 17 februari 2013 08:39
    Maria1kr
    hej jag har också fibromayalgin så det är jobbigt ja kämpar på med det och med vikten är också ganska ny här
  • 17 februari 2013 07:58
    Matso
    Bra jobbat, du är på god väg. Det är ju en sån liten del av ditt liv, ta dig tid.
  • 17 februari 2013 09:38
    freiia
    Bra jobbat, kommer med glada heja rop!
  • 17 februari 2013 10:07
    utter
    Härligt! :)
  • 17 februari 2013 10:19
    Trixofix
    freiia: Tack!! utter: Ja, visst! : )

Logga in för att skriva en kommentar.