Första veckan -2,5 cm midja o nästan ett kg!
Vågen v/vikten vågar jag inte helt lita på. Vägde mig på en sån där gammaldags våg där man skapar jämnvikt när jag vägde in första gångeno hamnade på ca 83 kg och sedan ett par dagar senare digitalt vägde jag 82,5, så startvikten låg väl däremellan 82,7 eller 82,8 kanske? Nu ikväll 81,9 kg och midjan imorse ner 2,5 cm. Känner mig på rätt väg o försöker att inte jämföra mig med någon bloggade att hen hade haft 5 kg minus på en vecka. Det låter mer som fasta/svält för mig. Funkar säkert för en superstart om man har massor att gå ner, lever ensam o vill köra extremt en tid. Jag försöker skaffa långsiktiga sunda vanor som kan fungera i min vardag med barn o långa arbetsdagar.
Gillar
Kommentarer
-
Lycka till!
Att gå snabbt ner i vikt är sällan bra, då är det lätt att gå upp igen.
En viktnedgång på 0,5-1kg i veckan är att föredra.
-
Tack! Jo precis! Har gjort viktprogram förut och har den grundinställningen att det handlar om långsam nedgång om det ska bli lpngsiktigt , men blev lite paff ändå när jag såg det där inlägget igår...
Senast uppdaterad 7 augusti 2018 20:19
Logga in för att skriva en kommentar.