Bara jag kan knyta skosnörena.

Jag kan väl fixa det, det är väl inget konstigt, bara man har viljan, så kan man gå ner i vikt. Pyttsan, så lätt är det inte. Viljan finns, men inte hela vägen. Nu, har jag tänkt, men så blir det aldrig av, första måltiden håller jag mig till enklare livsmedel, yoghurt, gröt, osv. Men, men nu, från och med igår så har jag börjat igen. Tänker på att inte äta för mycket bröd, och ska väga mig varje dag så att jagmärker att det händer någonting, med kroppen. Igår vägde jag 74,3 idag 73,8 det är ju kul att veta. Få se nu att hela dagen och kvällen oxå ska bli bra val av måltider, börjar med Yoghurt och hallon, sen går jag till jobbet det får räcka som motion. En timmes promenad.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.