Det blev ingen omstart!

Nej, äta lite av varje, tror jag på. Kanske inte så mycket bara. LCHF gav mig en ny frukost ändå, Grekisk yoghurt med frusna svarta vinbär som jag tinar försiktigt upp så att bären fortfarande har lite krispig frost kvar i bärköttet. Det blir friskt och fräscht, en njutbar frukost, som mättar. Nattmackan har fått sparken, ingen mer nattmacka, tror att den var en stor bov, för att få mig att gå upp i vikt. Och, okej det där stora glaset med Oboy gjorde nog sitt till. Så mitt försök att börja med en annan diet, har ändå gett goda resultat, även om jag inte tänker utesluta kolhydrater helt och följa LCHF, så har jag ändrat i mina matvanor. Till det bättre, tycker jag. Blev betänksam, då min svärson fick yrsel och talsvårigheter, som höll i sig i ca 10 min. Svärsonen är aktiv och jobbar mycket med att hålla sin kropp i form, är vältränad och aldrig sjuk. Självklart blev han rädd, åkte in till akuten med en remiss från läkaren på jobbet. Han fick ligga kvar för observation ett dygn. Inga fel hittades, det ända var att han hade för högt värde av kolesterol. Kanske kunde de bero på att han slänger i sig fyra kokta ägg på morgonen, sen en kaffe, inge mer. Tänkte också―, många talar om att, förr åt vi si o så, och det mådde vi inte dåligt av. Kött med fettramsor kvar, mjölk som kom direkt från kon endast översta lagret var borta för att användas till grädde. Det var inga konstiga konserverings ämnen, salta in, och att torka, var ett sätt att konservera. Men vi blev sjuka, då också, och livslängden var kortare. Nej, lite av varje, men mera i lagom mängd och kanske tänka på, även om man jobbar och kommer hem mitt i natten, kanske sugen, men hoppa nattmackan ändå. Så blir det. Undran

Kommentarer

22 januari 2012 10:44

totoolah

Var och en måste hitta vad som är rätt för dem! Själv kör jag lchf och mår jättebra! Även om du lämnar lchf så vill jag tipsa dig om att skippa de "dumma" e-numren! och konstgjort sötningsmedel! Kolhydrater är inte farligt om man inte triggas igång till överätning av dem! Men just onödiga kemikalier kan man ju hoppa! Lycka till!
22 januari 2012 10:46

Tabirimiri

man ska nog äta nånting till än bara ägg,gjorde så nån gång också att bara äta ägg på morgon och var illamående sen resten av dagen. Så det bästa är nog att kombinera nått till med ägg. Hoppas han blir bättre snart pepp pepp
22 januari 2012 12:02

Undran

Tack, Tack Självklart ska jag försöka hålla mig ifrån e-nummer, blev lite nyfiken, smör―. Smör, svenskt tillverkat, kollade det fanns inga e-nummer. Jippi, ja, men ibland kan man bli lurad. Tro att det är riktig mat, men så är det en massa konstiga ämnen i som man inte vet vad det är. Jo, då han är bra, och var bra redan efter 10 min, men efter alla varningar om Stroke, så ska man inte bara nonchalera, och jag är glad över att han tog sig till sjukhuset, så att symtomen kunde utredas. Nygift, nybliven småbarns pappa o jobb karriär, ja… Jag önskar bara att . Det som hände, inte händer igen. Undran
22 januari 2012 12:25

Asja

Jag kör också på taktiken att äta lite av det mesta. Däremot så har jag tänkt igenom vad jag äter för att det "ska" ätas, som kokt potatis, och vad jag verkligen tycker om. Sedan tog jag bort det där som jag egentligen inte är så förtjust i och så äter jag måttliga mängder av all mat istället. Räknar mina kcal och äter inget godis och sånt förstås. Jag har på det viset gått ner över 5 kg på tre veckor och inte avstått från god mat. Lycka till i fortsättningen!

Logga in för att skriva en kommentar.