Hej alla! Jag skulle behöva krympa min magsäck en aning. Jag vet att det helt enkelt bara är att äta små portioner flera gånger under dagen. Men hur små då? Jag funderar på att köpa vätskeliknande matersättning? Typ nutrilletes eller någon a...

Jag tränar och äter rätt för att bli nöjd med min kropp. Jag vill att den ska bli fastare och sundare. Med en sundare kropp kommer även andra saker som bättre andedräkt och finare hårkvalité. Jag vill ha min drömkropp! Maten och träningen...

Min fråga gäller pasta.. Jag älskar fullkornspasta men undrar om den är dålig för min kropp? Jag följer inte någon speciell diet men jag försöker att inte äta för mycket kolhydrater. Borde jag sluta helt med pasta? Uppdatering! För näs...