Zize78s blogg

17616

Hittade denna sida idag och skrev genast in mig:)
Jag är en glad gift 32-årig tjej som har två barn på 9 & 11 år.
Jag började äta LCHF den 4/1-12, vägde då 63,1kg, jag var sjukt skeptisk men kände att man inte ska döma något innan man provat.
Jag var både skeptisk till att äta fett samt om man skulle orka träna då man åt på detta sätt.
Jag sökte mig massa information och startade sedan med att mäta mig runt hals, överarm, byst, midja, höft, lår och vad för att kunna följa händelsutveckligen.

På månadsdagen för LCHF-kosten (2012-02-04) mätte jag mig om igen för att se vad resultatet blivit.
Till min stora förvåning hade jag under denna första månad gått ner 3,4kg!, 3cm i midjan & 1,8cm runt höften.
Jag hade läst att man ska vänta med att äta choklad och nötter tills man nått sin målvikt, detta klarade jag inte att följa, så dessvärre har jag slukat en del mörk choklad samt nötter under denna tid.
Jag har hela tiden tränat på som tidigare, dvs kondition och styrka på gymmet 4-6 dagar i veckan helt utan att må dåligt av min koständring.
Detta är himmelriket! Äta denna goda mat och komma i form av det?!

14 mars 2012 09:05

Blodbussen idag :)

Idag är blodbussen utanför jobbet, för första gången sedan jag började med LCHF ska jag idag lämna blod. Är lite fundersam på hur det ska gå med återhämtningen, man får ju jos, festis, frukt och knäckebröd för att snabbt återhämta sig... Inget av detta passar med min diet, kanske man åker på att fuska lite idag för den goda sakens skull? Eller är det någon som har något tips på annat att stoppa i sig? Antar att man behöver stoppa i sig något iaf.. Jag har grädde till kaffet och kalla kokta ägg med mig i kylskåpet här.

LCHF

Kommentarer

14 mars 2012 09:20

supermom

BRA initiativ! Det kan väl inte vara så petigt. Kör på äggen och en frukt (fruktoset höjer ju blodsockret, när mängden blod minskat totalt). Det vikitgaste är ju att få i sig ordentligt med vätska efteråt, så drick extra vatten idag, eller festa till med lite jos :) Lycka till ! Supermom och blodgivare

Logga in för att skriva en kommentar.