Igår lyxade jag till det och tyckte att jag var värd en Magnum Gold, den va jättegod men jag känner mig genast hemskt pluffsig:( Hade räknat med att gymma ordentligt för att göra av med glassen, men hade sån huvudvärk så det blev bara en kort-sp...
Idag är blodbussen utanför jobbet, för första gången sedan jag började med LCHF ska jag idag lämna blod. Är lite fundersam på hur det ska gå med återhämtningen, man får ju jos, festis, frukt och knäckebröd för att snabbt återhämta sig....
Nu har jag ätit LCHF sedan 4 jan och efter allt jag har läst så ska man efter 2-3 veckor utan socker ha tappat suget efter snarr.. Varför är jag då alltid så godissugen?? Att gå förbi godishyllor eller motstå fikabröd och fruktkorg på jobbet...
Jag har totalt 1800 kcal att äta per dag, det är sällan att jag äter mer än 1500 kcal, utöver detta så tränar jag minst 3 dagar/vecka, oftasthinner jag med 5-6 dagar/vecka. Då jag tränar blir det blandat kondition och styrka. Utöver detta prome...
Jag äter helt och hållet LCHF sedan 4 jan i år och gick till en början raskt ner ett par kilo. Sen stannade nedgången av, men jag gav inte upp. Jag äter inga kolhydrater, de enda jag får i mig är de som kommer via grönsaker och kött. Jag har...