Zize78s blogg

17631

Hittade denna sida idag och skrev genast in mig:)
Jag är en glad gift 32-årig tjej som har två barn på 9 & 11 år.
Jag började äta LCHF den 4/1-12, vägde då 63,1kg, jag var sjukt skeptisk men kände att man inte ska döma något innan man provat.
Jag var både skeptisk till att äta fett samt om man skulle orka träna då man åt på detta sätt.
Jag sökte mig massa information och startade sedan med att mäta mig runt hals, överarm, byst, midja, höft, lår och vad för att kunna följa händelsutveckligen.

På månadsdagen för LCHF-kosten (2012-02-04) mätte jag mig om igen för att se vad resultatet blivit.
Till min stora förvåning hade jag under denna första månad gått ner 3,4kg!, 3cm i midjan & 1,8cm runt höften.
Jag hade läst att man ska vänta med att äta choklad och nötter tills man nått sin målvikt, detta klarade jag inte att följa, så dessvärre har jag slukat en del mörk choklad samt nötter under denna tid.
Jag har hela tiden tränat på som tidigare, dvs kondition och styrka på gymmet 4-6 dagar i veckan helt utan att må dåligt av min koständring.
Detta är himmelriket! Äta denna goda mat och komma i form av det?!

13 februari 2012 21:42

Lättare på jobbet! LCHF siffror?

Äntligen fick jag åka till jobbet idag, efter att jobbat hemifrån med min sjuka dotter. Det är inte positivt för min viktkamp att ha så nära till kylen då min karaktär alltid tycks hålla sig på behörigt avstånd :( Hade tänkt åka och träna men fick för mig att kroppen behövde lite vila idag efter att vi fått massage på jobbet:) Jag försöker äta LCHF, men skulle vilja ha lite mer exakta mått på hur mycket av vad som ska ätas, känner mig osäker då min vikt börjar luta uppåt igen:(((

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.