Zize78s blogg

17621

Hittade denna sida idag och skrev genast in mig:)
Jag är en glad gift 32-årig tjej som har två barn på 9 & 11 år.
Jag började äta LCHF den 4/1-12, vägde då 63,1kg, jag var sjukt skeptisk men kände att man inte ska döma något innan man provat.
Jag var både skeptisk till att äta fett samt om man skulle orka träna då man åt på detta sätt.
Jag sökte mig massa information och startade sedan med att mäta mig runt hals, överarm, byst, midja, höft, lår och vad för att kunna följa händelsutveckligen.

På månadsdagen för LCHF-kosten (2012-02-04) mätte jag mig om igen för att se vad resultatet blivit.
Till min stora förvåning hade jag under denna första månad gått ner 3,4kg!, 3cm i midjan & 1,8cm runt höften.
Jag hade läst att man ska vänta med att äta choklad och nötter tills man nått sin målvikt, detta klarade jag inte att följa, så dessvärre har jag slukat en del mörk choklad samt nötter under denna tid.
Jag har hela tiden tränat på som tidigare, dvs kondition och styrka på gymmet 4-6 dagar i veckan helt utan att må dåligt av min koständring.
Detta är himmelriket! Äta denna goda mat och komma i form av det?!

5 mars 2012 11:38

Proppmätt länge:)

Jag måste nog dra ner mina portioner, imorse när jag kom till jobbet var jag fortfarande så sjukt mätt efter frukost (1,5 h tidigare) så jag hade ont i magen :( Satte mig nu för att skriva in min lunch i dagboken och inser att det är alldeles för lite fett i den, ska se om någon har lite smör jag kan låna av:) Man blir ju lite idiotförklarad när man tar en klick smör på maten, men det är ju så sjukt smarrigt! Jag tror alla tycker om det men man kan liksom inte säga högt att man gillar smör, inte helt ok :S

Kommentarer

6 mars 2012 15:00

Zize78

Jag äter Turkisk yogurt med en blandning av solrosfrön, pumpafrön och hela linfrön. Vissa dagar lyxar jag till med frysta hallon och blåbär men då går tyvärr kolhydratsintaget upp:( Lycka till :-)

Logga in för att skriva en kommentar.