Kör på det som fungerar.

Jag har aldrig varit en tålamodets människa. Jag skrev ner kaloriintag dels här och dels i en egen bok i tre veckor. Mest min egna den senaste tiden. Jag åt för mig vanlig mat; vegetariskt med mycket protein, lite kolhydrater och bra fett. Men det hände inte särskilt mycket alls. Jag gick ner lite, gick upp lite, gick ner och så vidare. Efter tre veckor visade vågen nästan samma vikt som när jag började föra matdagbok. Förra året gick jag ner 8kg med rawfood. Och de kilona har hållt sig borta, även efter att jag började föra in mer "traditionella" livsmedel i kosten. Så efter lite dividerande hit och dit med mig själv kom jag fram till att det är lite konstigt att jag inte från början valde att fortsätta med den metod som redan visat sig fungera för just mig. Att räkna kalorier och lägga sig på underskott BORDE teoretiskt fungera, men resultaten har lyst med sin frånvaro. Samma sak var det för några år sedan när jag testade viktklubb. Sex månaders kaloriunderskott och vågen visade samma siffror. Sedan en vecka är jag tillbaka i rawfoodvanorna. Och vad visar vågen? Jo, minus ett kilo. Det här är den väg som passar mig. Och att fylla korgen på Ica med massor av frukt och grönsaker i alla möjliga färger tillsammans med doftande färska örter är inte så illa för humöret. Det sköna med den här livsstilen är att det inte är någon kamp. Det är så mycket mer avslappnat och avdramatiserat. Jag slipper attackera min vikt med stridsyxan, istället slappnar jag av och låter det gå av sig självt. Från och med nu kommer jag inte fylla i vad jag äter här. Däremot kommer jag fortsätta lägga in min vikt då och då och inspireras av er andra som kämpar på. Nu ska jag packa resväskan. Imorgon säger jag hej då till Sverige och ger mig iväg till Skottland ett tag. På återseende alla fina människor!

aconites blogg

Kör på det som fungerar.

Kommentarer