icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!

Jag är en kvinna som bor och jobbar och även pluggar i Uppsala. Min stora viktresa ligger redan bakom mig. Som mest vägde jag 68kg till 153cm, vilket gjorde att jag hade ett BMI på 29.

Idag har jag en helt annan livsstil och kropp, och Matdagboken är för mig ett hjälpmedel för att bibehålla och finslipa min form jämte ett numera väldigt aktivt träningsliv.

 

Kör hårt, planera väl och ha roligt!
18 oktober 2011 15:11

Morgonvikt

Morgonvikt: 59 blankt. Dagen började halvdant. Jag sov inte mycket och gick upp strax efter 6 när det börjat kännas lönlöst att ligga och vrida sig mer i sängen. Frukosten gick hyfsat, men jag har fortfarande svårt att få i mig äggula när det gäller kokt ägg. Synd, jag vill ju ha näringen. Sedan gick det utför. Istället för lunch åt jag 150g choklad (!) och någon näve nötter. Efter det kände jag att det inte riktigt var värt att föra någon matdagbok idag, men för "skojs" skull skrev jag in det i matintaget. 977 kalorier, bara i det snedsteget. Första tanke: Oj, häftigt! Att det kan finnas så mycket energi i så lite. Andra tanke: Var det värt det? Nej, inte alls. Tredje tanke: Borde jag göra något? Ja. Med andra ord stundar långpromenad och löpning i snålblåst och regn. Det är bara att gilla läget.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.