icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
efter att barnen slutade på skolans lunchbord och jag måste börja handla och laga mat för lunchen oxå, gick mitt hälsosamma liv i botten... en expolsiv viktökning igen... suck.. nu är jag beredd att sätta igång igen...
den 17 maj gick jag igenom en operation gastric bypass och hoppas nu att kunna gå ner till min drömvikt med hjälp av den...
4. september nu är jag nere på 93.5 kg och det känns verkligen bra, sen operationen har jag gått ner 28.5 kg. I juli stod jag helt still och höll på bli vansinnig. men med träning varje dag går det äntligen neråt. jag har 20 cm mindre om höften och om midjan det känns skönt.
vad jag lärt mej? det är inte bara att operera sej, man måste ställa om hela livet... och kämpa..
12.11.11
det gååår låångsamt... är nere på 87.3 kg.. lite lite tycker jag men jag kämpar på...
28 januari 2011 21:34
1

det blev en liten promenad idag med...

hämtade min son från fotbollsträningen till fots... han saknade bilen förstås.... och att måsta gå hem från träningen... jammer jammer... jag sa att han skulle tänka på att han gjorde en god sak för mamma... jag har ätit på restaurant två dagar i rad... har haft fackmöten och en utbildningsdag... därför har jag inte ätit så mycket hemma... och istället för mitt fredags rödvin glas blev det kaffe... lite långtråkigt.. men jag är ju långtråkig... lyckades installera min trådlösa skrivare i min minilaptop... vilken erfolg... för mej alltså... sen beställde jag hockey biljetter till stockholmsresan... har lovat min dotter att hon ska få gå på riktig ishockey i norden när vi åker hem... hon är en riktig hockeyfan och går varje vecka när dom spelar här... stan där vi bor har oxå ett lag i landets elitserie... men inte lika högt uppe som djurgården... nu ska jag duscha lite kram på er

Kommentarer

  • 1 februari 2011 22:12
    Greebo
    Recept på hemmagjorda gräddbullar / Kokosmums: [LANK]http://www.recepten.se/recept/kokosmums.html[/LANK] Av en enkel sats blir det 2840 Kcal, jag brukar dela upp i minst 50 bitar istället för de 20 som receptet säger. Skär man upp i ca 50 rutor blir det ca 57 Kcal per bit. :)

Logga in för att skriva en kommentar.