har kommit igång igen, vet inte hur jag kunde låta mej själv gå upp igen.. har "bara" slutat äta på kvällarna och vips så funkar det...  ok jag går med familjen regelbundet nästan varje kväll... nästa steg är att börja walka regelbundet igen...

så nu sitter jag här igen.. mitt blodtryck är för högt och jag är alltid trött... alltså, dags att ta tag i kalorierna igen.. har redan tagit ner 2 kg men vill ta bort minst 10 till sommaren...