Jag använder motionsdagboken mest här på matdagboken, så nu är jag lycklig att den fått en egen sida... wow... Så kan jag titta efter hur mycket ( eller hur lite) jag har tränat på sistone... tack tack tack johan!

Jag gjorde gastric bypass i 17 maj... men jag har jättesvårt att gå ner, sen tre veckor står jag absolut stilla på vågen. Trots träning.. jag walkar, crosstrainer.. cyklar till jobbet... och äter verkligen riktigt, har börjat med Lchf dieten... m...

var uppe i "ottan" trots sovmorron, en sån där småbarnsförälder ringde från ume.. så det vara bara att ge sej ut i skogen på stavpromenad... tog en extra kilometer... sen gick jag hem och lagade mat... gjorde lite ben och armövningar... sen å...

Idag om en vecka är det full packningsstress för sverigesemestern... jag längtar, speciellt efter min dotter som har varit där i nu två veckor.. ännu en vecka till jag får se henne igen... vi har nog inte varit isär så här länge nån gång.....

Nu går det framåt igen, eller heter det under... har fått bort tre kilo och minst lika många centimeter i midjan, det känns skönt! Hoppas det håller i sej ett tag. Tänk om jag visste vad det berodde på? Har börjat förstå också i hjärtat at...

sverige helgen gjorde susen!! har kommit för första gången under 100 kg... hoppas det går lite fortare nu ha en bra dag på er

vägde mej imorse! ett halvt kilo uppåt... varför det?... min kropp sparar allt jag äter... har provat äta mera för att öka förbränningen... haha... den sparar det. igår kväll åt jag ingen middag... idag...ett halvt kilo mer... undrar vad som h...

hej.... jo nu har jag en fråga så där rakt ut i luften, speciellt till andra gastric bypassare här... hur gör ni med träningen? hur gör man för att inte få hänghud? jag tränar frivilligt, och tror ni att så där 4 kilo i månaden är rimligt...

Idag har jag kommit under 35 BMI! men inte under 100 kilo, det är väl mitt nästa mål, är nu 101.3 kg, lite mindre.. Det har gått sakta, för att inte säga, stått still dom sista veckorna. Plötsligt rörde det på sej igår... Vad har jag gjort, p...

Ingen fler vecka som den här, absolut heljobbig... men det blev bra på slutet... hoppas jag.. lördagen är ju här fortfarande... har inte hunnit så mycket som jag ville den här veckan, det är svårt när jag inte kan äta och inte är pigg... me...