icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
efter att barnen slutade på skolans lunchbord och jag måste börja handla och laga mat för lunchen oxå, gick mitt hälsosamma liv i botten... en expolsiv viktökning igen... suck.. nu är jag beredd att sätta igång igen...
den 17 maj gick jag igenom en operation gastric bypass och hoppas nu att kunna gå ner till min drömvikt med hjälp av den...
4. september nu är jag nere på 93.5 kg och det känns verkligen bra, sen operationen har jag gått ner 28.5 kg. I juli stod jag helt still och höll på bli vansinnig. men med träning varje dag går det äntligen neråt. jag har 20 cm mindre om höften och om midjan det känns skönt.
vad jag lärt mej? det är inte bara att operera sej, man måste ställa om hela livet... och kämpa..
12.11.11
det gååår låångsamt... är nere på 87.3 kg.. lite lite tycker jag men jag kämpar på...
14 november 2011 08:28
1

måndag / natt jobb och sömn

första fria måndagen efter mitt arbetsplanbyte.... lite förvirrad och vet inte riktigt hur jag ska börja dan... därför har jag planerat in att gå på gymmet, så det blir att skriva fort för att hinna dit... flyter lite i luften och vet inte riktigt hur jag ska planera fritiden med det här nya nattjobbet. det blev lite för mycket ligga i sängen igår för att jag ska vara "nöjd" lediga söndagar blir det inte mycket gjort... därför får jag väl stressa idag... hör av er ni som jobbar natt och berätta hur ni planerar.... hur mycket sömn ni behöver.. och n är ni sover.. nu ska jag ta och packa ihop för att gå på träning... ha en bra vecka allihopa

Kommentarer

  • 14 november 2011 09:06
    elsa44
    Lycka till med ditt nya nattjobb och du kommer säkert fixa din ledighet också. pepp

Logga in för att skriva en kommentar.