icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
efter att barnen slutade på skolans lunchbord och jag måste börja handla och laga mat för lunchen oxå, gick mitt hälsosamma liv i botten... en expolsiv viktökning igen... suck.. nu är jag beredd att sätta igång igen...
den 17 maj gick jag igenom en operation gastric bypass och hoppas nu att kunna gå ner till min drömvikt med hjälp av den...
4. september nu är jag nere på 93.5 kg och det känns verkligen bra, sen operationen har jag gått ner 28.5 kg. I juli stod jag helt still och höll på bli vansinnig. men med träning varje dag går det äntligen neråt. jag har 20 cm mindre om höften och om midjan det känns skönt.
vad jag lärt mej? det är inte bara att operera sej, man måste ställa om hela livet... och kämpa..
12.11.11
det gååår låångsamt... är nere på 87.3 kg.. lite lite tycker jag men jag kämpar på...
24 oktober 2011 08:42
7

tarmvred efter magenoperation... när kan jag börja träna igen??

måndag morgon och jag är klarvaken, hemma sen i lördags, åkte in för akut operation i onsdags, opererades natten mot torsdag. med nyckelhål. och nu känner jag mej riktigt bra!! tänker ta och gå ut med stavarna-> undrar hur länge jag måste vänta innan jag kan gå på gymmet? ska passa på att få ordning i min nya lägenhet.. bor ju bara sen juni här.... hur är det? har nån nån erfarenhet av såna här nyckelhåls operationer? hur länge måste man vara lugn.... jag har ingen lust att ligga i sängen längre.... kram

Kommentarer

  • 24 oktober 2011 09:06
    Greebo
    Jösses vad du blivit smal i ansiktet! :D Krya på dig, ingen aning om hur länge man måste hålla sig lugn :P
  • 24 oktober 2011 11:41
    LadyG
    Jag önskar att jag hade ett bra svar, men den enda som kan ge dig det är nog din läkare. Krya på dig!
  • 24 oktober 2011 16:14
    adali
    tack kompisar, gjorde en lugn sträcka på 6 km med stavarna idag..
  • 24 oktober 2011 19:35
    LadyG
    6km! Jösses, det är långt! Det låter som att du är rätt pigg :-)
  • 25 oktober 2011 07:46
    adali
    jag är faktiskt ganska "vältränad".. men det var jag före operationen... men jag gick lååångsamt... hade nästan 1 och 40 min för dom där kilometerna...
  • 25 oktober 2011 20:31
    Yrla
    hej jag blev också nyckeopererad men det är så länge sedan har glömt hur det var men minns att jag gick med kudde på magen. Du ska nog ta det lugnt. Promenera det du orkar o vila dig resten. hälsn yrla
  • 27 oktober 2011 08:31
    adali
    tack tack yrla

Logga in för att skriva en kommentar.